心理

子育て

葡萄の育ち 子どもの育ち 自分の育ち

庭の葡萄がゆっくりと育っている。それを眺めていたら、我が子の育ち、そして、自分の成長へのメッセージを受け取った。毎日を、丁寧に、一生懸命に、生きているか?昨日の自分より1mmでも成長しているか?人間としての自分を高めていこうとしているか? いつも自分に問いたい。
Ryuの書棚

雨の日には雨を聴く  日日是好日の生き方

僕が最も感銘を受けた第13章のまとめと学びです。今ここを大切にする、お茶という生き方から学んだことは、人生をよりよく生きるための智慧とも言えます。読めば、自分の在り方を振り返り、よりよく生きるヒントになると思います。「人間はどんな日だって楽しむことができる。そのことに気付く絶好のチャンスの連続の中で生きている」この言葉の真意を紐解いていきます。
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自分の内側に耳をすますこと 森下典子『日日是好日~お茶が教えてくれた15の幸せ』からの学び

ネガティブなことにも価値を見出すことができ、評価ではなく感じることの大切さを学ぶことができます。連載している、森下典子『日日是好日~お茶が教えてくれた15の幸せ』からの学びの第12弾です。
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一期一会の生き方

自分の想いにまっすぐに生きることの大切さを学べます。『日日是好日』の帯にも紹介された、短いけれども琴線に触れる一節「会いたいと思ったら、会わなければいけない。好きな人がいたら、好きだと言わなければいけない。花が咲いたら、祝おう。恋をしたら、溺れよう。嬉しかったら、分かち合おう。幸せな時は、その幸せを抱きしめて、百パーセントかみしめる。それがたぶん、人間にできる、あらん限りのことなのだ。」の心を深堀りします。
心理

新ABCD理論 ~当たり前を 馬鹿にせず ちゃんとやる どこまでも~

新ABCD理論って知ってますか?読めば、基本の大切さを、小事を丁寧に行うことの大切さを再認識できると思います。大事は小事の積み重ねの先にあります。大きなことをしたいのであれば、小さなこと一つ一つを丁寧にしていくことです。
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キッチン・ルール 心地よく生きるための制約

『ドイツのキッチンルール』からの学べたことを書きました。読めば、自分の軸(自分のルール)をもつことの大切さを痛感できると思います。素敵なキッチンに見とれるだけではなく、そこから学びとったものとは・・・
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私は私のままでいい 森下典子『日日是好日~お茶が教えてくれた15の幸せ』からの学び

森下典子『日日是好日』に学ぶことシリーズ第10弾。人と比べて落ち込んだり凹んだりすることはありませんか?人と比べなくていいんです。ダメな部分があってもいいんです。私は私でいい、あなたはあなたのままでいい。自分自身になり、自分自身であることを噛みしめて下さい。自分を愛してあげて下さい。
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「ちゃんと、ここにいなさい」「一つ一つの小さな動きにキチンと心を入れるのよ」『日日是好日』武田先生の言葉から、今ここにいることの大切さを学ぶ

何か考え事をしていて、不安に駆られていて、目の前のことに手がつかなかったり、自分が何をしているかわからないなんて経験はありませんか?過去にクヨクヨしたり、未来への不安を打ち消す方法、それは、今ここにいること、です。
子育て

子どもは育ちたがっている

心理臨床家の田島誠一さんの言葉です。人間の成長欲求について理解し、よし、今よりワンステージ上に行こう、と思える内容ですので、成長したい人、成長させたい人がいる方は読んで下さい。
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失敗に「俺ってダメだ」と自分を責めたり、状況の変化に「昔は良かった」と思ったり、過去に囚われて前に進めない人に贈りたい『日日是好日』の武田先生の言葉。 森下典子『日日是好日~お茶が教えてくれた15の幸せ』からの学び3

失敗に「俺ってダメだ」と自分を責めたり、状況の大きな転換に「昔は良かったのに」と思ってしまったりして、つまり、過去に囚われて前に進めない方に届けたい『日日是好日』の武田先生の言葉。「気持ちを切り替えるのよ。今に気持ちを集中するの」
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